TAS TOP DAG: Bewegen en muziek

Door Diana Baak | 12 september 2024

Het thema van deze dag is “Bewegen & Muziek”. Dit komt dus volop aan bod deze dag in Dorpshuis de Tas te Benthuizen, zoals:

  • Koersbal

Vanaf 10.30 uur is er een demonstratie en kunt u meedoen met dit gezellige balspel.

  • Oldtime Dance door I’m in Motion

Om 11:30 uur is er dansen met een stoel op muziek van vroeger. U kunt kennismaken en meedoen van 11.30 tot 12.00 uur.

  • Jeu de Boules

Vanaf 11.30 uur tot 13.00 uur is er een demonstratie en kunt u meedoen met dit aloude Franse spelletje.

  • Beweegwandeling met Alphen Vitaal

Om 12:00 uur neemt Ward u mee voor een fijne wandeling met oefeningen tussendoor. Goed voor lichaam en geest.

  • BBB & Blijf Bewegen door de NAS

Lekker in beweging blijven, dat is het uitgangspunt van de NAS. Kom ook om 13:00 uur een kijkje nemen èn een half uurtje meedoen met deze toegankelijke lessen.

  • Stijldansen door Dansschool Jeroen Haak

Van 14.00 tot 14.30 gaan de voetjes van de vloer en zullen diverse stijldansparen hun dans moves aan u laten zien. Als u niet stil kunt blijven staan, doe gezellig mee!

  • Valpreventie en Seniorenles met Alphen Vitaal

Om 14:00 uur krijgt u uitleg over valpreventie en worden er oefeningen laten zien waarmee u vallen kunt voorkomen, maar ook hoe u weer op kunt staan. Daarna een gezellige Seniorenles, waar met eenvoudige oefeningen het hele lichaam aan bod komt.

Geplaatst in Benthuizen